Jak przestać porównywać swoje życie do życia innych?

Jak przestać porównywać swoje życie do życia innych?

W dobie mediów społecznościowych, w których każdy z nas dzieli się swoimi osiągnięciami, podróżami czy codziennymi radościami, coraz trudniej jest uniknąć pułapki porównań. Obserwując wykreowane wirtualne rzeczywistości, często mamy wrażenie, że nasze życie stoi w miejscu, że każdy sukces innych osób podkreśla nasze własne niedociągnięcia. Takie myśli mogą prowadzić do frustracji, a nawet depresji. Dlaczego tak łatwo wpadajmy w tę pułapkę? Co możemy zrobić, aby przestać porównywać swoje życie do życia innych i zacząć cieszyć się własną ścieżką? W tym artykule przyjrzymy się mechanizmom porównań społecznych, ich wpływowi na nasze samopoczucie oraz skutecznym sposobom, które pomogą nam odnaleźć wewnętrzny spokój i satysfakcję z tego, co posiadamy. Zapraszam do lektury!

Jak rozpoznać, kiedy porównywanie staje się problemem

Porównywanie swojego życia do życia innych może na początku wydawać się naturalnym odruchem, jednak w pewnym momencie zaczyna przybierać niezdrową formę. Istnieje kilka kluczowych wskaźników, które mogą pomóc nam zidentyfikować, kiedy to zajęcie staje się problematyczne.

Wzrost poziomu stresu i niepokoju

Jednym z najważniejszych sygnałów, które powinny nas zaniepokoić, jest wzrost poziomu stresu i niepokoju. Jeśli po przeglądnięciu mediów społecznościowych czujesz się mniej komfortowo we własnej skórze, to znak, że porównywanie izoluje cię od prawdziwego życia.

obniżona samoocena

Porównania mogą prowadzić do utraty pewności siebie. Kiedy zaczynasz kwestionować swoje osiągnięcia, porównując je do sukcesów innych, twoja samoocena zaczyna spadać. Pytania takie jak „dlaczego nie osiągnąłem tego samego?” mogą stać się obsesyjne i destrukcyjne.

Problemy w relacjach interpersonalnych

• Porównywanie się do bliskich może prowadzić do rywalizacji zamiast wsparcia.
• Poczucie zazdrości potrafi zniszczyć wartościowe przyjaźnie.
• Przestajesz być szczęśliwym dla innych,gdy stale porównujesz swoje życie z ich życiem.

Chroniczne poczucie niezadowolenia

Im częściej porównujesz swoje życie z życiem innych, tym trudniej jest odczuwać radość z własnych osiągnięć. Chroniczne poczucie niezadowolenia z tego, co posiadasz, jest wyraźnym znakiem, że porównywanie stało się dla ciebie problematyczne.

Utrata zmysłu własnej wartości

Jeżeli ciągłe zestawianie siebie z innymi prowadzi do poczucia, że twoje życie nie ma wartości, to znak alarmowy. W takiej sytuacji warto poszukać pomocy,aby odzyskać równowagę i spojrzeć na siebie z nowej perspektywy.

Dlaczego społeczmedia zaostrzają problemy z porównywaniem

W dzisiejszych czasach media społecznościowe stały się nieodłączną częścią naszego życia, a ich wpływ jest widoczny na każdym kroku. Choć umożliwiają one łatwe dzielenie się doświadczeniami i utrzymywanie kontaktów, niestety podsycają także problemy z porównywaniem naszego codziennego życia do życia innych. efektowy styl życia, który jest promowany w sieci, często prowadzi do poczucia niezadowolenia i frustracji.

Zjawisko to można zauważyć zwłaszcza w kontekście:

• Wizerunku ciała: Zdjęcia retuszowane w aplikacjach do edytowania zdjęć, prezentują idealne sylwetki, co wpływa na postrzeganie własnego ciała przez użytkowników.
• Osiągnięć zawodowych: Ciągłe relacje ze szczytów kariery innych mogą prowadzić do poczucia, że nasza własna droga nie jest wystarczająco wartościowa.
• Życia osobistego: Pary pokazujące idealne chwile ze swojego życia mogą wywołać poczucie niedoskonałości w naszych relacjach.

Media społecznościowe sprzyjają porównywaniu się z innymi, gdyż często pokazują jedynie te momenty, które są atrakcyjne, ekscytujące lub pozytywne. Nieuchronnie prowadzi to do wiru negatywnych emocji i zaniżonego poczucia własnej wartości. Osoby korzystające z tych platform łatwo poddają się efektowi „FOMO” (fear of missing out), co tylko potęguje ich niezadowolenie.

Analizując to zjawisko, można zauważyć, że kiedy ciągle porównujemy się z innymi, tracimy z oczu własne sukcesy i osiągnięcia. Warto przyjrzeć się bliżej, jak bardzo media społecznościowe wpływają na nasze samopoczucie:

W obliczu tego problemu niezwykle istotne jest, aby zacząć świadomie korzystać z mediów społecznościowych. ustalanie granic, ograniczanie czasu spędzanego na tych platformach oraz skupienie się na autorefleksji to kroki, które mogą znacząco poprawić nasze samopoczucie. Niezbędne jest również zrozumienie, że każdy z nas ma swoją unikalną ścieżkę, a porównywanie się z innymi nie prowadzi do niczego pozytywnego.

Jak zaakceptować swoją unikalność i odmienność

Akceptacja swojej unikalności i odmienności to kluczowy krok w drodze do wewnętrznego spokoju i szczęścia. W dzisiejszym świecie, gdzie media społecznościowe często pokazują wypolerowane obrazy życia innych, łatwo można zapomnieć, że każdy z nas ma swoją niepowtarzalną historię.Oto kilka sposobów, które mogą pomóc w docenieniu własnej odmienności:

• Refleksja nad własnymi osiągnięciami: Zastanów się nad tym, co osiągnąłeś w swoim życiu. Stwórz listę swoich sukcesów, nawet tych najmniejszych. To pomoże Ci zobaczyć, jak wiele wnosi Twoja unikalna droga.
• zbadaj swoje pasje: Zidentyfikuj to, co sprawia Ci radość. Zajęcia, które kochasz, mogą pomóc w akceptacji samego siebie i ukazać Twoje wyjątkowe talenty.
• Komunikuj się z innymi: Rozmowy z przyjaciółmi i rodziną na temat Twoich uczuć mogą przynieść ulgę i nowe spojrzenie na sytuację. Wspierające środowisko jest istotne w akceptacji siebie.
• ustal swoje wartości: Określenie, co jest dla ciebie najważniejsze, pomoże w skupieniu się na własnej unikalności zamiast porównywaniu się z innymi.

Nie zapominaj, że Twoja odmienność jest Twoją siłą. Warto pamiętać, że każda osoba ma swoje zmagania i radości, o których nie zawsze mówi.W związku z tym, porównywanie się do innych może być mylące. Aby zobrazować tę ideę,można skorzystać z poniższego zestawienia:

Z czasem,praktykując akceptację siebie,zauważysz,że porównania z innymi tracą swoją moc. kluczem jest zrozumienie,że Twoja droga jest jedyna w swoim rodzaju,wypełniona wyjątkowymi doświadczeniami,które kształtują Twoją osobowość. Pamiętaj, że każdy dzień to nowa szansa na odkrycie i celebrowanie swojej unikalności.

sposoby na przyjmowanie komplementów i osiągnięć innych

Przyjmowanie komplementów i osiągnięć innych może być dla wielu z nas wyzwaniem, zwłaszcza gdy zmagamy się z porównywaniem naszego życia do życia innych. Warto jednak nauczyć się, jak cieszyć się z sukcesów bliskich nam osób, zamiast poddawać się negatywnym emocjom. Oto kilka strategii, które mogą pomóc w tym procesie:

• Uznawanie swoich emocji: zamiast ignorować uczucia zazdrości czy niepewności, warto je zaakceptować.To naturalne, że czasami odczuwamy dyskomfort w obliczu sukcesów innych. Zrozumienie tych emocji to pierwszy krok do ich przepracowania.
• Skupianie się na własnych sukcesach: Zamiast porównywać się z innymi, pomyśl o swoich osiągnięciach. Sporządź listę rzeczy, z których jesteś dumny, aby przypomnieć sobie, jak wiele już osiągnąłeś.
• Ucz się od innych: Zamiast zazdrościć, spróbuj znaleźć inspirację w sukcesach innych. Zastanów się, co możesz zrobić, aby osiągnąć podobne rezultaty w swoim życiu. Podejdź do tego jak do nauki, a nie rywalizacji.
• Wyrażaj radość dla innych: Kiedy zobaczysz kogoś odnoszącego sukces, gratuluj mu szczerze. Uznanie osiągnięć innych może poprawić twoje samopoczucie i zbudować zdrowsze relacje.
• Praktykowanie wdzięczności: Codziennie znajdź chwilę na refleksję nad tym, za co jesteś wdzięczny w swoim życiu. może to pomóc zminimalizować uczucia zazdrości i skupić się na pozytywnych aspektach swojego życia.

Warto pamiętać, że każdy ma swoją unikalną drogę życiową. Osiągnięcia innych nie umniejszają twoich własnych. Przyjmowanie komplementów i celebracja sukcesów innych jest kluczem do budowania pozytywnej perspektywy oraz zdrowych relacji ze sobą i otoczeniem.

Znaczenie wdzięczności w walce z porównywaniem

W obliczu ciągłej rywalizacji i nieustannego porównywania siebie do innych, wdzięczność staje się potężnym narzędziem, które może pomóc w zwalczaniu negatywnych myśli. Uświadomienie sobie, za co jesteśmy wdzięczni, może zmienić naszą perspektywę i pozwolić skupić się na tym, co w naszym życiu jest naprawdę ważne.

Wdzięczność nie tylko poprawia nasze samopoczucie,ale również wpływa na nasze relacje. Kiedy doceniamy to, co mamy, stajemy się bardziej otwarci na innych i mniej zazdrośni. Oto kilka korzyści płynących z praktykowania wdzięczności:

• redukcja stresu: Wdzięczność pomaga w zmniejszeniu napięcia oraz negatywnych emocji.
• Zwiększenie szczęścia: Osoby regularnie praktykujące wdzięczność często czują się bardziej spełnione i szczęśliwe.
• Poprawa zdrowia: Badania pokazują, że wdzięczni ludzie mają lepsze zdrowie psychiczne i fizyczne.

Co więcej,wdzięczność tworzy pozytywną pętlę. Im więcej jesteśmy wdzięczni, tym mniej porównujemy się do innych. Z każdym dniem, kiedy praktykujemy wdzięczność, uczymy się dostrzegać wartość własnego życia. Oto prosty sposób na uczynienie wdzięczności częścią naszej codzienności:

Każdego dnia warto znaleźć chwilę,aby zapisać jedną rzecz,za którą jesteśmy wdzięczni. Taki prosty akt może zdziałać cuda w naszym życiu. Dzięki temu, zamiast porównywać się do innych, skupimy się na własnych osiągnięciach i wartościach. W końcu każdy z nas ma niepowtarzalną historię, która zasługuje na docenienie.

Jak ustalić własne cele zamiast podążać za innymi

W dzisiejszym świecie,wypełnionym obrazami sukcesów i idealnych żyć w mediach społecznościowych,łatwo jest zapomnieć o tym,co naprawdę ma wartość. Ustalanie własnych celów jest kluczowe, aby nie dać się ponieść porównaniom. Oto kilka kroków, które mogą pomóc w tym procesie:

• Zdefiniuj swoje pasje: Zastanów się, co naprawdę lubisz robić. Jakie aktywności przynoszą Ci radość i spełnienie? Niezależnie od tego, czy jest to sztuka, sport, czy własny biznes, odkrycie swoich pasji może być początkiem drogi do ustalenia własnych celów.
• Poznaj swoje wartości: Twoje cele powinny być zgodne z Twoimi wartościami. Stwórz listę rzeczy, które są dla Ciebie najważniejsze, od rodziny po rozwój osobisty. To pomoże Ci wytyczyć kierunek, który nie będzie oparty na oczekiwaniach innych ludzi.
• Ustal realne cele: Zamiast dążyć do ideałów, celuj w osiągnięcia, które są dla Ciebie osiągalne. Cele SMART – Specyficzne, Mierzalne, Osiągalne, Realistyczne, Terminowe – to doskonały sposób, aby skoncentrować się na konkretach i zmianach, które chcesz wprowadzić w swoim życiu.
• Monitoruj postępy: Regularne sprawdzanie swoich osiągnięć pozwoli Ci dostrzec różnicę i dodaje motywacji. Ustal harmonogram przeglądów celów, który pomoże Ci dostosować swoje plany w razie potrzeby.

nie bój się również prosić o pomoc innych. Może to być mentor, przyjaciel lub rodzina, którzy będą Cię wspierać i inspirować. Tworzenie społeczności, która podziela Twoje wartości, może przynieść wiele korzyści i umocnić Twój entuzjazm do działania.

Na koniec, pamiętaj, że Twoje cele są unikalne i osobiste. Nie porównuj ich z osiągnięciami innych, lecz skup się na swoim własnym rozwoju i szczęściu. W miarę jak będziesz dążył do swoich indywidualnych zamierzeń, zyskasz większą pewność siebie i satysfakcję z życia.

Praktyki mindfulness jako narzędzie przeciwko porównywaniu

Jak zbudować poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości jest kluczowym elementem naszego dobrego samopoczucia oraz jakości życia. Budowanie go wymaga czasu i systematyczności, ale przynosi ogromne korzyści. Poniżej przedstawiam kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą Ci wzmocnić swoją wartość wewnętrzną:

• Akceptacja siebie – Zrozum, że każdy człowiek jest inny i wyjątkowy. Przestań porównywać swoje osiągnięcia z innymi, skupiając się na własnych aspiracjach i celach.
• Rozwijanie pasji – Znajdź to, co sprawia Ci radość, i poświęć temu czas. Może to być sztuka,sport czy nauka nowego języka – kluczem jest zaangażowanie w aktywności,które podnoszą Twoją pewność siebie.
• Pozytywne afirmacje – codziennie powtarzaj sobie pozytywne myśli.Stwórz listę afirmacji, które odzwierciedlają Twoje mocne strony i potencjał.
• Otaczanie się pozytywnymi ludźmi – Staraj się spędzać czas z osobami, które Ciebie wspierają i inspirują. Unikaj relacji, które wpędzają Cię w kompleksy.

Przydatnym narzędziem do monitorowania swojego rozwoju osobistego może być tabela,która pomoże Ci reagować na swoje myśli i zachowania. Oto przykładowa tabela, którą możesz prowadzić:

Regularne praktykowanie wyżej wymienionych metod pomoże Ci wzmocnić poczucie swojej wartości. Pamiętaj,że jesteś odpowiedzialny za swoje życie i tylko Ty możesz nadać mu sens oraz kierunek. Podejmuj działania, które sprawiają, że czujesz się spełniony, a z czasem zauważysz, jak rośnie Twoja pewność siebie i akceptacja siebie.

Rola wsparcia społecznego w walce z negatywnymi myślami

Jak zmiana perspektywy może pomóc w pozbyciu się porównań

W dzisiejszym świecie, gdzie dostęp do informacji jest niemal nieograniczony, często porównujemy swoje życie do życia innych.W mediach społecznościowych jesteśmy bombardowani obrazami idealnych chwil, co może prowadzić do frustracji i niezadowolenia z własnych osiągnięć. Zmiana perspektywy jest kluczem do wyzbycia się tych niezdrowych porównań.

Pomyśl o zjawisku „efektu tafli”, gdzie to, co widzimy, to tylko powierzchnia. Warto zrozumieć, że każdy ma swoje zmagania, niewidoczne gołym okiem. Aby pomóc sobie w tej transformacji:

• Zidentyfikuj swoje osiągnięcia: Zamiast patrzeć na innych, skoncentruj się na tym, co już udało Ci się osiągnąć.
• Praktykuj wdzięczność: Twórz listy rzeczy, za które jesteś wdzięczny, co pomoże Ci dostrzec pozytywy w swoim życiu.
• Ogranicz korzystanie z mediów społecznościowych: Zmniejszenie czasu spędzanego na platformach może pomóc w uniknięciu porównań.

Innym sposobem na zmianę perspektywy jest skupienie się na rozwoju osobistym. Zamiast mierzyć się z innymi, zastanów się, jakie cele chcesz osiągnąć i jakie kroki możesz podjąć, aby je zrealizować.Może to być nauka nowego języka, podjęcie nowej pracy lub rozwijanie pasji, która daje Ci radość.

W tabeli poniżej przedstawiam prosty schemat,jak krok po kroku zmieniać swoją perspektywę:

Zmiana perspektywy to proces,który wymaga czasu i zaangażowania,ale przynosi ogromne korzyści. Przestaniecie porównywać swoje życie do życia innych, a zamiast tego skupić się na własnej drodze, co w efekcie prowadzi do większego zadowolenia z samego siebie.

Sposoby na rozwijanie empatii wobec siebie i innych

Rozwijanie empatii, zarówno wobec siebie, jak i innych, jest kluczem do budowania zdrowszych relacji i lepszego samopoczucia psychicznego. W obliczu porównań z innymi, warto skupić się na kilku strategiach, które pomogą w tej drodze:

• Refleksja nad własnymi uczuciami: Poświęć czas na zastanowienie się, co naprawdę czujesz.Zrozumienie swoich emocji pomoże ci lepiej zrozumieć innych.
• Akceptacja niedoskonałości: Każdy z nas ma swoje wady i słabości.Naucz się akceptować swoje ograniczenia, aby zyskać większą empatię wobec innych.
• Praktyka aktywnego słuchania: Kiedy rozmawiasz z innymi, staraj się słuchać ich uważnie. Pytaj o ich myśli i uczucia, co pomoże ci zbudować głębszą więź.
• Obserwacja różnorodności: Zamiast porównywać się do innych, zauważ, jak różnorodne są ich doświadczenia. każda historia ma swoją wartość.
• Wdzięczność: Przyjmij codzienną praktykę wdzięczności za to, co masz. Zmienia to perspektywę i redukuje tendencję do porównań.

Można również zastosować konkretne ćwiczenia, które wspierają empatię.Przykładowo:

Każde z tych działań przyczynia się do rozwijania empatii, a w rezultacie prowadzi do lepszego samopoczucia zarówno w relacjach z innymi, jak i w kontekście samopoczucia wewnętrznego. Pamiętaj, że empatia to umiejętność, która wymaga praktyki i determinacji, ale warto poświęcić czas na jej rozwijanie.

Korzyści płynące z koncentracji na własnym rozwoju

Jak uniknąć pułapek porównywania w codziennym życiu

Porównywanie się do innych to naturalna skłonność, która często prowadzi do frustracji i obniżonego poczucia własnej wartości. Aby skutecznie uniknąć pułapek porównywania, warto przyjąć kilka kluczowych strategii, które pomogą nam skupić się na swoim własnym rozwoju i szczęściu.

• Świadomość swoich wartości: Zastanów się, co jest dla Ciebie naprawdę ważne w życiu. Dzięki temu będziesz mógł skupić się na realizacji swoich celów, zamiast oglądać się na sukcesy innych.
• Eliminacja social media: Media społecznościowe często stają się źródłem porównań. ogranicz ich użycie, aby zredukować wpływ, jaki mają na Twoje postrzeganie własnego życia.
• celebracja własnych osiągnięć: Zamiast porównywać się z innymi, napisz listę swoich osiągnięć. Doceniaj każdy krok, jaki zrealizowałeś na swojej drodze.
• Przeanalizowanie źródeł informacji: Zastanów się, jakie informacje o innych ludziach wpływają na Twoje porównania i skąd je czerpiesz. Często są one mocno zniekształcone.
• Odpoczynek od porównań: Ustal konkretne dni, w których nie będziesz porównywać się z innymi, poświęć czas na medytację lub inne formy relaksu.

warto również pamiętać, że każdy człowiek ma swoją unikalną ścieżkę. Działania, które w danym momencie podejmujesz, są wynikiem Twoich doświadczeń i wyborów. Zamiast postrzegać siebie przez pryzmat innych, skoncentruj się na tym, co czyni Cię szczęśliwym oraz spełnionym.

Oto przykładowa tabelka, która podkreśla różnice między porównywaniem się a osobistym rozwojem:

W końcu, kluczem do przełamania nawyku porównywania się jest akceptacja siebie oraz uznanie, że każdy z nas jest w innym punkcie swojej podróży. Naucz się być swoim najlepszym przyjacielem, a porównania staną się tylko odległym wspomnieniem.

Rola działań prospołecznych w budowaniu pozytywnego postrzegania siebie

W dzisiejszym zglobalizowanym świecie,w którym łatwo jest utknąć w spirali porównań,działania prospołeczne stają się coraz bardziej istotnym narzędziem w budowaniu pozytywnego postrzegania siebie. wspieranie innych oraz angażowanie się w dobroczynne inicjatywy nie tylko przynosi korzyści osobom potrzebującym, ale także wpłynąć może na naszą własną samoocenę oraz poczucie wartości.

Dlaczego warto włączyć się w działania prospołeczne? Oto kilka kluczowych powodów:

• Empatia i zrozumienie: Angażując się w pomoc innym, rozwijamy empatię oraz zdolność dostrzegania różnych perspektyw, co może wpłynąć na nasze postrzeganie własnego życia.
• Przynależność i społeczność: Działania w grupach charytatywnych stwarzają poczucie przynależności, co zwiększa nasze poczucie bezpieczeństwa i akceptacji.
• Satysfakcja z działań: Pomoc innym przynosi wewnętrzną radość i spełnienie, co pozytywnie wpływa na nasze ogólne samopoczucie.

Co więcej, podejmując wysiłki na rzecz innych, zyskujemy też szereg umiejętności, które mogą być przydatne nie tylko w sferze osobistej, ale również zawodowej. Możemy rozwijać:

Podsumowując,działania prospołeczne nie tylko przyczyniają się do poprawy jakości życia innych,ale również sprzyjają budowaniu naszej tożsamości i poczucia wartości. Wspierając innych, odkrywamy, jak wiele możemy wnieść do świata, co w rezultacie pozwala nam przestać porównywać siebie z innymi, a zamiast tego skupić się na wartościach, które tworzymy i promujemy w naszym życiu.

Jak znaleźć inspirację w osiągnięciach innych zamiast porównań

W dzisiejszym,pełnym bodźców świecie,łatwo wpaść w pułapkę ciągłego porównywania siebie do innych.Zamiast rozwijać się poprzez obserwację cudzych sukcesów, zaczynamy czuć się niedostateczni. Kluczowym krokiem w odwróceniu tego trendu jest znalezienie inspiracji w osiągnięciach innych, co może przynieść nam pozytywne nastawienie i motywację do działania.

oto kilka wskazówek, jak przekształcić porównania w inspirację:

• Analizuj ich drogi do sukcesu – Zamiast skupiać się na rezultatach, zwróć uwagę na proces. Jakie kroki podjęli, aby osiągnąć swoje cele? Jakie przeszkody musieli pokonać?
• zrób listę inspirujących osób – Możesz stworzyć tabelę, w której umieścisz nazwiska osób, które cię inspirują, oraz ich osiągnięcia. To pozwoli ci spojrzeć na różnorodność sukcesów i dobrych praktyk.
• Świętuj ich sukcesy – Zamiast czuć zazdrość,gratuluj innym ich osiągnięć. Taka postawa nie tylko poprawi twoje relacje, ale także wzmocni twoje pozytywne myślenie.
• Zainspiruj się ich wartościami – W wielu przypadkach to nie same osiągnięcia są inspirujące, ale wartości, które kierowały daną osobą. Zastanów się, jakie zasady i przekonania mogą mieć wpływ na twoje życie.

Aby zobrazować, jak różnorodne mogą być ścieżki do sukcesu, poniżej przedstawiamy przykładową tabelę z osiągnięciami znanych ludzi oraz ich inspirującymi cechami:

Przekształcenie porównań w inspirację wymaga pracy, ale z czasem stanie się naturalną częścią twojego myślenia. Staraj się w każdym dniu znaleźć coś, co porusza twoje serce i umysł – i ucz się z tego, zamiast się zniechęcać.

Na zakończenie, warto pamiętać, że porównywanie się do innych to jeden z najczęściej popełnianych błędów w dzisiejszym świecie. Każdy z nas ma swoją unikalną historię, zestaw doświadczeń oraz marzeń, które kształtują naszą rzeczywistość. Kluczem do wewnętrznego spokoju i satysfakcji z życia jest akceptacja samego siebie oraz docenienie swoich osiągnięć, nawet tych najmniejszych.

Zamiast skupiać się na tym, co mają inni, spróbujmy skoncentrować się na tym, co możemy zrobić dla siebie. Dajmy sobie przestrzeń na rozwój,bądźmy wdzięczni za to,co posiadamy,i nieustannie dążmy do swoich celów – na naszych własnych zasadach. Pamiętajmy, że każdy ma swoją drogę i każdy z nas zasługuje na to, aby iść nią w swoim tempie.

Zatem, zamiast porównań, wybierzmy akceptację, a zamiast zazdrości – inspirację.To nasze życie, nasza historia i to my mamy kontrolę nad tym, jak ją napiszymy. Bądźmy dla siebie najlepszymi przyjaciółmi i dajmy sobie prawo do bycia wyjątkowymi. Do zobaczenia w kolejnych artykułach!